常吃薯片造成的身体四宗罪

常吃薯片造成的身体四宗罪

虽然薯片是马铃薯制品, 但是在一些商家在生产薯片的过程中,往往违背了食物的天然性,在食物中添加了一些有人害的化学添加剂,和大量的油脂成份。生成了反式脂肪的薯片,使薯片成为危害人体健康的十大不健康零食之一。 所以薯片对人体的伤害不容忽视。 吃薯片等于吸尾气 日本厚生劳动省从薯片中检验出高浓度丙烯酰胺。国际癌症研究机构对致癌物质危险程度的5级分类中,丙烯酰胺被列为第2级,致癌性相当高。薯片中的丙烯酰胺与汽车排放
变质红枣不能吃 吃红枣有七大禁忌

变质红枣不能吃 吃红枣有七大禁忌

红枣的保健功效是众所周知的,但是红枣也不是随便吃的,稍不注意,还会引起不良反应,那到底怎样食用红枣才能吃得健康?食用红枣又有哪些禁忌症?下面就来看看吃红枣的禁忌都有哪些吧。 一、红枣进补忌过量 1、选用红枣进补也并非适宜所有的女性朋友。比如在月经期间,一些女性常会出现眼肿或肢肿的现象,这是湿重的表现,这类人群就不适合食用红枣,因为红枣味甜,多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内,从而加重水肿症状。同时,一些因服
隔夜食物需要注意的三个事项

隔夜食物需要注意的三个事项

在平时生活中,每个家庭或多或少都会有一些隔夜菜,一直以来,隔夜菜的使用安全是我们所关心的问题。隔夜菜存在的首要问题就是营养素与维生素的流失,关于食物中毒方面,这涉及到很多方面的因素,其中包括个人健康的因素,如果菜品受到污染,不管是否隔夜,都有可能导致食物中毒。我下面就来说说几种隔夜菜的注意事项吧。 食物放置了8小时以上就算隔夜,也有人认为隔夜食物就是放了一夜的食物,专家认为这些说法并不准确。如果是夏天
隐藏污垢最多的9大最脏食物

隐藏污垢最多的9大最脏食物

我们平常最常吃的食物,并不能保证百分之百的卫生,多少都会有一细菌和有害病菌的存的,这些微生物在我们的肉眼里都是看不到的,所以就增加了我们对这类食物的安全卫生忽略,所以在今天我们就给大家来解读一下,我们所进食的再平常不过的食物,都隐藏着什么样可怕的直菌呢。 葱污垢 研究发现,葱里含有寄生物隐孢子虫、至贺菌和沙门氏菌。超市避免方式:购买冰冻的葱,因为室内的环境很容易滋生细菌。家用避免方式:将水龙头开到最大
餐馆里存在的健康杀手素菜

餐馆里存在的健康杀手素菜

有时候上馆子吃饭图的是一个方便和快捷,但是即始餐馆的菜肴丰富多滋却存在不少的安全隐患。比如说我们在餐馆点了一些荤菜之后必然要点一些素菜做搭配,可别以为餐馆的素菜就很健康营养,特别是餐馆最具招牌的这些素菜,恰恰给人健康带来隐患。 地三鲜。地三鲜的主要食材是土豆、茄子、青椒。这道菜首先需要往锅内放油,烧热,把茄子、土豆炸熟至金黄色后捞起,沥油。但需要注意的是,土豆虽然是个健康的素菜,但经反复高温油炸会产生
牛奶喝营养 晚上饮用有禁忌

牛奶喝营养 晚上饮用有禁忌

牛奶的营养丰富众所周知,牛奶的美味得到大家的认可,可是它虽营养也美味但是它有它的专属饮食禁忌,因为它的营养特性并不适合所有的人,特别是下面的这些人群在晚上一定不可以饮用牛奶。 1、肾结石病人 结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。睡前喝牛奶2~3小时后,是奶中钙通过肾脏排出的高峰,此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,易患结石。 2、体内缺乏乳糖酶的人 大家都知道这种问题也叫乳糖不耐症。牛
保护心脏健康 奶茶一定要少喝

保护心脏健康 奶茶一定要少喝

奶茶的美味让不少的年轻人喜爱上它,可是如果我们告诉大家就是这种美味正在悄悄的伤害我们的健康,那么大家是否可以在生活中尽量少的饮用它呢?专家提醒大家,常喝奶茶对我们的心脏有伤害。 奶茶是高糖、高油、高热量的食物。奶茶加的奶精,多由椰子油制成,喝多了容易发胖,椰子油中含大量饱和脂肪酸,会加速体内制造胆固醇,血脂肪也会急速上升,形成血管硬化,长期大量饮用,容易罹患高血压、糖尿病等慢性病。 奶茶竟是女性心脏的隐
常吃9种食物易导致胃病

常吃9种食物易导致胃病

胃病的产生当下不仅仅是因为饮食不规律所致,还有一部分的原因的是食物的成份在体内产生了积滞而形成。其实有些食物对我们身体十分的有益,但一旦摄入过多就会造成胃酸的形成,胃部的负担最终形成病症。 1.西兰花和卷心菜 西兰花和卷心菜都是十子花科蔬菜中的佼佼者,不但富含大量维生素和膳食纤维,还有防癌、抗衰老的功效。 但即使富含膳食纤维和多种营养素,这些蔬菜也不能完全相信是健康的。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量
六大最常见的伤大脑食物 上班族一定要少吃

六大最常见的伤大脑食物 上班族一定要少吃

作为上班一族和读书的学生,由于每天不停的工作用脑所以经常在上午的10点半的时候和下午4点钟的时候犯饿,此时如果能有一些小零食该是多么美好的事情。所以你会发现很多学生的书包和同事的抽屉里面放了一些吃的,但是这些吃的适合我们吃吗?今天随小编一起来看一下。 1.咖啡因 美国宾夕法尼亚州布林莫尔医院心理学家劳伦纳波利塔诺博士表示,有心理问题的人群应该避开咖啡因。许多人试图通过喝咖啡应对嗜睡等症状,却在无意中将自己陷入
七类常见食材健脑益智效果妙

七类常见食材健脑益智效果妙

生活节奏快,精神压力大,这应该是当下不少人的感觉吧,想轻松的应对忙碌的生活,缓解脑疲劳以及做好我们大脑的保健工作真是刻不容缓,那么,想健脑我们应该吃些什么呢? 俗话说,药补不如食补,健脑关键还是在于饮食都安排和搭配上,面对众多食物,很多人不知道该如何选择,其实,健脑要有针对性都饮食才有效果,下面小编给大家推荐一些健脑食物。 蛋类(鸡蛋、鹌鹑蛋等) 蛋类食品中含有大量卵磷脂、蛋白质和钙等元素,这些都是大脑新陈

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