常吃薯片造成的身体四宗罪

常吃薯片造成的身体四宗罪

虽然薯片是马铃薯制品, 但是在一些商家在生产薯片的过程中,往往违背了食物的天然性,在食物中添加了一些有人害的化学添加剂,和大量的油脂成份。生成了反式脂肪的薯片,使薯片成为危害人体健康的十大不健康零食之一。 所以薯片对人体的伤害不容忽视。 吃薯片等于吸尾气 日本厚生劳动省从薯片中检验出高浓度丙烯酰胺。国际癌症研究机构对致癌物质危险程度的5级分类中,丙烯酰胺被列为第2级,致癌性相当高。薯片中的丙烯酰胺与汽车排放
变质红枣不能吃 吃红枣有七大禁忌

变质红枣不能吃 吃红枣有七大禁忌

红枣的保健功效是众所周知的,但是红枣也不是随便吃的,稍不注意,还会引起不良反应,那到底怎样食用红枣才能吃得健康?食用红枣又有哪些禁忌症?下面就来看看吃红枣的禁忌都有哪些吧。 一、红枣进补忌过量 1、选用红枣进补也并非适宜所有的女性朋友。比如在月经期间,一些女性常会出现眼肿或肢肿的现象,这是湿重的表现,这类人群就不适合食用红枣,因为红枣味甜,多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内,从而加重水肿症状。同时,一些因服
隔夜食物需要注意的三个事项

隔夜食物需要注意的三个事项

在平时生活中,每个家庭或多或少都会有一些隔夜菜,一直以来,隔夜菜的使用安全是我们所关心的问题。隔夜菜存在的首要问题就是营养素与维生素的流失,关于食物中毒方面,这涉及到很多方面的因素,其中包括个人健康的因素,如果菜品受到污染,不管是否隔夜,都有可能导致食物中毒。我下面就来说说几种隔夜菜的注意事项吧。 食物放置了8小时以上就算隔夜,也有人认为隔夜食物就是放了一夜的食物,专家认为这些说法并不准确。如果是夏天
隐藏污垢最多的9大最脏食物

隐藏污垢最多的9大最脏食物

我们平常最常吃的食物,并不能保证百分之百的卫生,多少都会有一细菌和有害病菌的存的,这些微生物在我们的肉眼里都是看不到的,所以就增加了我们对这类食物的安全卫生忽略,所以在今天我们就给大家来解读一下,我们所进食的再平常不过的食物,都隐藏着什么样可怕的直菌呢。 葱污垢 研究发现,葱里含有寄生物隐孢子虫、至贺菌和沙门氏菌。超市避免方式:购买冰冻的葱,因为室内的环境很容易滋生细菌。家用避免方式:将水龙头开到最大
餐馆里存在的健康杀手素菜

餐馆里存在的健康杀手素菜

有时候上馆子吃饭图的是一个方便和快捷,但是即始餐馆的菜肴丰富多滋却存在不少的安全隐患。比如说我们在餐馆点了一些荤菜之后必然要点一些素菜做搭配,可别以为餐馆的素菜就很健康营养,特别是餐馆最具招牌的这些素菜,恰恰给人健康带来隐患。 地三鲜。地三鲜的主要食材是土豆、茄子、青椒。这道菜首先需要往锅内放油,烧热,把茄子、土豆炸熟至金黄色后捞起,沥油。但需要注意的是,土豆虽然是个健康的素菜,但经反复高温油炸会产生
烦人小雀斑 哪些饮食能祛除

烦人小雀斑 哪些饮食能祛除

爱美之心人皆有之,不止是女性爱美,男人也爱美,所以,谁也不希望自己的脸上常常出现一些小雀斑来烦人,谁也不想脸上经常有小痘痘光临,那么,想消除雀斑的困扰,我们在饮食中吃些什么好呢? 食疗方法消除恼人雀斑 女人的面容要光滑白皙才会显得很美丽,很健康。但现实生活中,很多人的脸上却是爬满雀斑在,天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。 西红柿汁 每日喝1杯西红柿
成功祛皱 哪些食物美容好?

成功祛皱 哪些食物美容好?

对于女性来说,任何身体的衰老表现都会让她们焦虑不安,特别是脸部的皱纹出现,更是让人懊恼不已的,那么,想用饮食来美容祛皱纹的女人们,今天的文章一定要仔细看,因为这里有用饮食祛皱的好方法。 人们都说,没有丑女人,只有懒女人。但是再勤快的女人也抵挡不了岁月的清晰,而对女人来说最大的天敌就是随着年龄的增长,脸上出现这样的斑,那样的纹了,它会不自觉的泄露我们的年龄。下面介绍几种去鱼尾纹的小方法,让你看起来更年轻
女人必知:如何吃出水嫩皮肤

女人必知:如何吃出水嫩皮肤

春季是个非常美好的季节,但是春季干燥,这可是我们在日常生活中需要注意的事情,除了要预防干燥引发的常见疾病外,女性朋友们也一定要注意日常生活中的皮肤护理,那么用饮食,我们怎么吃才能让皮肤更水嫩,更漂亮呢? 梨子 梨子含有多种维生素、多种有机酸和多种果糖,不愧为白果之宗。有清心、降火、解毒、止咳、润肺、生津等功效,还有对于心脏病、高血压、气管炎、肺结核、肝炎等患者来说,多多食用,还有一定的治疗效果。 肉皮 肉
六款益肾健脑的药膳食疗

六款益肾健脑的药膳食疗

男性朋友益肾健脑,补充营养是关键,掌握均衡多样摄取原则,就可以达到补肾健脑、提高智力的目的,有益肾健脑功能的食谱举例如下,男性朋友可以根据自己的喜爱选择食用。 香菇芹菜炒墨鱼 配料香菇10克,芹菜300克,墨鱼肉200克。 制法将香菇,用水泡开,去蒂洗净,切成丝;芹菜,去根、叶,洗净,切成2厘米长的段;墨鱼肉,洗净,切成丝。炒锅内加水100毫升,烧开后加料酒30毫升,然后把墨鱼丝放入锅中,煮1分半钟,捞出备用。再将锅烧热,放
一杯白开水可治疗九种常见疾病

一杯白开水可治疗九种常见疾病

白开水是世界上最健康的水,有人这么说,但是白开始还是万能的水,可以治疗疾病的,你知道吗?研究发现,一杯白开水可以治疗九种常见疾病,如心脏病、色斑、感冒和胃疼等等,生活中体质不好的人或是有这些小毛病的人不妨经常喝杯白开水。 1、心脏病 睡前一杯救命水 如果你心脏不好,可以养成睡前一杯水的习惯,这样可以预防容易发生在凌晨的,像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时,
女人40岁以后要常吃八种食物

女人40岁以后要常吃八种食物

女人如花,年轻的时候就像那花儿的绽放,会吸引很多人的目光,可是花期一过,花瓣随之凋零就成了肥料,女人也正如此,过了大好的年华之后就快速衰老,加上新陈代谢减慢,身体开始发福,各种疾病也会随之而来,所以作为女性我们一定要重视自己四十岁之后的时光。 一、燕麦降低胆固醇 理由:燕麦含有-葡聚糖,这种可溶性纤维能帮助降低血液中低密度脂蛋白(LDL)这种坏的胆固醇。燕麦蒽酰胺是燕麦中独特的抗氧化剂,可以预防动脉粥样硬化。
女人春季如何饮食养生好

女人春季如何饮食养生好

春季里我们在进行日常护理保健的时候,在我们安排自己的三餐饮食的时候,大家是怎么安排的呢?是是根据自己的身体状况安排,还是根据自己的喜好安排呢?针对女性群体,我们希望大家能够参考下面的内容进行春季饮食养生。 摄取足够的多种维生素和矿物质 春天气温变化较大,病菌活力增强,容易侵袭人体而致病。所以,春天要多食用富含维生素和矿物质的食物,比如小白菜、雪里蕻、柿子椒、番茄等深色蔬菜。多食用柑桔、柠檬等水果,可以抗病
山药牛肉汤 美味还治脂肪肝

山药牛肉汤 美味还治脂肪肝

脂肪肝在当下可是一种呈现高发趋势的一种疾病,它下正在严重的威胁我们的身体健康,预防疾病或者治疗疾病中,除了药物外,美味的食疗方也会起到不错的作用。下面就为大家介绍关于治疗脂肪肝的饮食偏方。 一、山药牛肉汤 食材:胡萝卜、土豆、山楂各30克,山药200克,牛肉300克 调味料:醋、盐、味精适量 做法: 山药、土豆、胡萝卜洗净去皮,切成小丁,山楂放清水浸泡2小时。牛肉洗净,锅放水烧开,放入牛肉煮10分钟后捞出,洗净切块备用。
肝硬化有何治疗药膳可利用

肝硬化有何治疗药膳可利用

在众多的肝病中,肝硬化大家一定是常常听说到的一种,从医学的角度上来讲,它属于一种影响我们全身的一种慢性疾病,治疗和缓解病情,我们希望大家在服用药物的时候可以合理的利用下面的这些药膳。 肝硬化按其临床表现分为功能代偿期和失代偿期两个阶段。本证属中医胁痛,积聚股胀等范畴。肝硬化患者病情加重出现腹水的时候,不但行动不便,饮食也难以自理。此时,除了采取逐水利尿的药物治疗,饮食治疗也是硬化腹水的基础疗法,有助于
健脑饮食:海带补碘还健脑

健脑饮食:海带补碘还健脑

大脑是我们人体最重要的器官之一,大脑的健康关系到我们的生命和生活质量,保护大脑健康是每个人都需要重视的事情,想达到健脑和护脑的目的,下面的这些食材都有不错的效果,大家可以笑一笑。 1、牛奶 牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。
五种美味 吃错一样会致病

五种美味 吃错一样会致病

说起美味还营养的食物大家一定能列举出很多,可是大家是否想过如果乱吃这些美味营养保健品,也一样会伤害到我们的健康,就如同下面的这些美味,你是不是还在乱吃呢? 酸奶:酸奶营养丰富,还能帮助排便。不过如果吃的是新鲜酸奶,则有助通便;但如果吃了过期酸奶,反会引起便秘。 苹果:如果一天只吃一个苹果,则有助清洁肠道,保证大便通畅;可要吃得太多,反会引起腹泻。 豌豆:豆类能降低血液中的总胆固醇含量,不过豌豆却会增加血液的
饮食常识:西瓜有也禁忌人群

饮食常识:西瓜有也禁忌人群

西瓜,它的美味不用多说,它还甜美且多汁,同时还富含丰富的矿物盐以及多种我们人体所需的营养素,而且在夏季的时候,大家都愿意用它来达到消暑的作用,不过,对于食用它,有一些朋友是不适宜的。 一、糖尿病人:西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素,可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同,在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可
肠胃不好人就变老 肠道最怕的四类食物

肠胃不好人就变老 肠道最怕的四类食物

现代人由于生活压力过大,加上饮食不规律,导致很多人的肠胃出现了一些毛病,那么肠胃不好要怎么调理好呢?肠胃不好的人饮食要注意哪些呢?其实很简单,平时养成良好的饮食习惯,同样是调理肠胃的一个方法,肠胃不好的话,以下的食物最好要少吃,以免刺激到肠胃,导致肠胃问题更加严重,我下面就给大家说说吧。 肠胃不好的人哪些食物不能吃呢? 1、油炸食物 很多人都喜欢吃油炸食物。但是当食物经过油炸之后会变得难以消化,并且油炸食物除
食用红参要适度少而常是关键

食用红参要适度少而常是关键

红参的营养价值很高,因此有很多朋友都爱吃它,不过红参的食用方法也都是有着一些讲究,不是随意食用的,如果注意不到红参的饮食禁忌的话,红参非但不能够起到滋补治病的作用,同时还会对我们的机体带来伤害。 红参是选用优质白参经蒸煮烘干而成,干后红参色泽红润,气味浓香。久服红参可以提高人体免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤、调整人体内分泌系统。 红参适合于久病体虚者;红参具有火大、劲足之特点是阴胜阳虚者的首选补品。临
坚果有益肌肉生长 4种素食强壮肌肉

坚果有益肌肉生长 4种素食强壮肌肉

说起长肌肉很多男士都比较有研究,他们以有一身肌肉为骄傲,所以就不停的锻炼,当然锻炼是一方面,其实要想有结实的肌肉饮食也是很大一部分关系,今天小编为大家准备了可以长肌肉的食物,让你也强壮一下,喜欢肌肉的你一定不要错过哦。 坚果。种类繁多的坚果含有丰富的蛋白质,有益肌肉生长。比如,1杯杏仁(约合227克)就含有30克蛋白质和71克好脂肪。 豆豉和豆腐。这两种素食都有益肌肉生长,是肉类食品的绝佳代替品。并且豆豉已经过发酵

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